Топ-100
Блог онлайн школы ⭐️⭐️⭐️ STARSFIT ⭐️⭐️⭐️ Подпишись и стройней

Делаем кубики пресса и убираем бока.

⭐️Этот комплекс взорвет💥твой пресс 💪🏼

⭐️Всего 4 минуты работы на пресс и кубики полезут даже там где их быть не должно🤣

⭐️Комплекс состоит из четырёх самостоятельных упражнений.
✅Попробуй сделать каждое в отдельности по 20 повторений, если все получилось - переходи к комплексу💪🏼

✅Все упражнения выполняются по 10 повторений.
✅Пауза между сетами 30 сек всего 3 сета
✅Следи за техникой и качеством выполнения.

⭐️Бомбим комплекс и делись в соцсетях с друзьями, я отлайкаю тебя лично🤣😈❤️
Рельефный пресс Убираем живот и бока
Made on
Tilda