Топ-100
Блог онлайн школы ⭐️⭐️⭐️ STARSFIT ⭐️⭐️⭐️ Подпишись и стройней

Упражнения для поддержания мышечного тонуса.

⭐️Супер упражнение на все основные мышечные группы💪🏼 ЗВЕЗДОЧКА⭐️😁
✅ Немного взрываем мозг и включаем координацию)
✅ Отлично задействуем мышцы кора!
✅ Делаем от 5-ти оборотов в каждую сторону!
✅ Вдох-когда лицо сморит в потолок, выдох когда лицо смотрит в пол💪🏼
В случае, если упражнение "звёздочка" дается пока с трудом, то попробуйте сделать подготовительные упражнения на всё тело.
Мышечный тонус Для продвинутых Подсушиваем тело
Made on
Tilda