Топ-100
Блог онлайн школы ⭐️⭐️⭐️ STARSFIT ⭐️⭐️⭐️ Подпишись и стройней

Тренировка плеч и рук

Держите отличный комплекс для проработки плечевого пояса и мышц кора💪🏼
Развивать мышцы кора, которые собственно поддерживают наш позвоночник, таз и бёдра, помогают развивать упражнения на пресс, упражнения, которые убирают бока и для мужчин будут полезными упражнения для косых мышц живота.


Руки и плечи Плечевой пояс и осанка
Made on
Tilda