Топ-100
STARSFIT
⭐️ Видео упражнений |здоровое питание | восстановление ⭐️

Упражнения для косых мышц живота

⭐️Бомбить или не бомбить косые? Вот в чем вопрос🤔

⭐️Для меня не вопрос, я Бомблю раз в неделю. Не чаще, а то совсем красивый стану🤣

⭐️Девушкам не рекомендую, а то под платьем все подумают что у вас там жир, а не прокаченные косые😁
Ну а, если Ооочень хочется, то с малым отягощением так, для профилактики👍🏼

⭐️Парням, в обязательном порядке💪🏼
✅Важно, держать ровную спину
✅Не округлять поясницу
✅Выбирать Разумный вес
✅Тянуть за счёт пресс а не тазом или рукой

⭐️Всем желаю Здоровья и красивого функционального тела, выполняющего Ваши Желания❤️
Делай упражнение, сохраняй себе на стену в соцсетях и делись с друзьями😉
Домашние упражнения Рельефный пресс Убираем живот и бока
Made on
Tilda